Lwia zmarszczka domowe sposoby

Jak sobie radzić z lwią zmarszczką?

Oczywistym sposobem na zapobieganie lub pozbycie się lwiej zmarszczki są zabiegi kosmetyczne oraz z zakresu medycyny estetycznej.

Wśród nich można wymienić mikrodermabrazję, mezoterapię (obie służą wygładzeniu zmarszczki, gdy nie jest zbyt głęboka) oraz wygładzenie botoksem lub wypełnienie kwasem hialuronowym. Nim jednak sięgniemy po te kosztowne zabiegi warto pomyśleć o prostszych sposobach na radzenie sobie ze zmarszczkami.

Lwia zmarszczka – domowe sposoby

Na dobry początek ćwiczenia

Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz masaże mogą w widoczny sposób spłycić już istniejące zmarszczki, oraz zapobiec powstaniu nowych. Należy przy tym pamiętać, że nie można się forsować, gdyż nadmiar ćwiczeń może źle wpływać na urodę.

Ponieważ lwie zmarszczki to skutek mimiki naszej twarzy dobrze jest, aby przy pierwszych oznakach pomyśleć o ćwiczeniach relaksujących. Jednym z najczęściej wybieranych sposobów gimnastyki i masażu twarzy jest tzw. facefitness. Polega on na uciskaniu palcami wskazującymi miejsca powstawania zmarszczek, a następnie na marszczeniu brwi. W efekcie palcami przyciskamy punkty po obu stronach nosa, tam gdzie zaczynają się nasze brwi, a następnie próbujemy je zmarszczyć.

O masażu warto pamiętać przy aplikacji kosmetyków nawilżających oraz przeciwzmarszczkowych. Najlepszy jest lekki drenaż limfatyczny twarzy, który wspomaga zapobieganie rozwoju zmarszczek oraz spłycaniu i likwidacji tych już istniejących. Drenaż limfatyczny ma na celu stymulację przepływu limfy, poprawienie krążenia chłonki oraz likwidację obrzęków. Sam masaż polega na odpowiednim uciskaniu i pocieraniu skóry przy pomocy określonych technik i ruchów.

Pamiętaj o odpowiedniej diecie

Dieta ma ogromny wpływ na nasz organizm i chcąc zapobiec powstaniu lwiej zmarszczki warto przyjrzeć się temu, co się je. Należy pamiętać o zjadaniu pełnowartościowych produktów zawierających odpowiednią ilość białka, witamin oraz minerałów. Nie można również zapominać o piciu dużej ilości wody dla utrzymania odpowiedniego nawilżenia. Dobrze odżywiony organizm to zdrowsza cera i mniej zmarszczek.

Maseczki w zasięgu ręki

Kolejnym sposobem są maseczki, które można przygotować m.in. z produktów, które są obecne praktycznie w każdej kuchni. Do najczęściej wykorzystywanych produktów można zaliczyć:

• oliwę z oliwek;
• owoce sezonowe;
• ogórki;
• jogurt;
• maślankę;
• śmietanę;
• ryż.

Ryż stymuluje produkcję kolagenu i maseczka z niego jest prosta w przygotowaniu. Wystarczą 3 łyżki ryżu (gotowanego) oraz po jednej łyżce miodu i ciepłego mleka. Wszystkie składniki łączymy ze sobą i nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy. Maseczkę najlepiej jest spłukiwać wodą po ugotowanym ryżu, gdyż zawiera ona składniki korzystne dla naszej skóry (m.in. antyoksydanty). Zabieg ten powinno się powtarzać przynajmniej raz na tydzień.

Pomocne są również olejki (najczęściej arganowy), które można zakupić w sklepach ze zdrową żywnością lub w punktach, gdzie można kupić produkty do samodzielnego przygotowywania kosmetyków.

Jak jeszcze można zapobiegać zmarszczkom?

Nie można również zapominać o takich drobnych zabiegach jak korzystanie z preparatów intensywnie nawilżających skórę (np. krem przeciwzmarszczkowy Richevon) oraz o systematycznym złuszczaniu jej. Dodatkowo warto pamiętać o noszeniu okularów przeciwsłonecznych — w końcu lwia zmarszczka powstaje przy mimice i marszczenie czoła oraz mrużenie oczu jej sprzyja. Inne domowe sposoby znajdziesz na tipy.interia.pl

Bibliografia

1. Miczka A., Roślinne komórki macierzyste w kosmetykach, 2016
2. Wilk M., Dankowska S., Adamski Z., Dermatologia dla kosmetologów, 2008